Ganti Kacamata, Gessss!

Ganti Kacamata, Gessss! Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1

Gesa tampak berkeluh lagi di balik tas di depan wajahnya. Hari ini pembagian nilai ujian.
“Udah, bersyukur..!” seru teman baik Gesa, Rere.
“Gue aja yang wajib remedial biasa aja..” lanjutnya lagi.
Gesa masih membeku dengan tas yang erat di kepit di lengannya. Wajahnya tak tampak karena tertutup tas.
Tiba-tiba Dira, teman sekelas mereka berjalan melewati mereka. Dira berjalan santai dengan wajah yang sedikit naik ke atas. Dia berjalan terus tanpa memperdulikan dua teman sekelasnya yang duduk di bawah pohon taman sekolah.
“Dasar, perempuan sombong” celetuk Rere.
Gesa mulai sedikit menggeser rengkuhan tas di dadanya. Seketika dia melihat Dira, ia kembali menunduk.

Rere mulai gelisah karena sikap plegma-sanguinnya, membuat dia tidak terlalu memikirkan masalahnya. Tetapi tidak dengan Gesa. Dengan sedikit memaksa Rere kembali merusuh kediaman Gesa.
“Ges, gue heran ya, kenapa lu terlalu memikirkan nilai yang kalau menurut gue itu ya, aman. Coba deh lu lihat gue..”
Gesa mulai bergerak. Matanya memerah karena cukup lama terpejam. Rere sedikit menyunggingkan ujung bibirnya. Dia langsung memeluk Gesa.
“Ges, gue sedih liat lu seperti ini. kita ga boleh terus berlarut. uda yaa, gimana kalau kita nge-ice cream bentar, gue traktir…” Rere melepas pelukannya.
Gesa mulai sedikit terseny
... baca selengkapnya di Ganti Kacamata, Gessss! Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor Satu Read More......

Keajaiban ikhlas

 
Kebanyakan kita berpikir, bahwa ikhlas adalah kondisi dimana kita harus menerima sesuatu dengan pasrah, karena kita memang sudah tidak bisa berbuat apa-apa, ikhlas = ketidak berdayaan. Karena kita juga memahami “ikhlas” sebagai senjata terakhir saat segala upadaya telah gagal dikerjakan. Benarkah “ikhlas” se-naif itu ?. 

Namun ternyata lebih dari itu, bahkan Maha Dahsyat. Ikhlas adalah bentuk “keberserahan”, BUKAN “menyerah”. Mungkin anda bertanya “Lha kan sama “berserah” dengan “menyerah” ?”. Perbedaannya adalah saat anda “menyerah” identik dengan kondisi putus asa, karena sudah tidak ada lagi jalan keluar. Sementara “berserah”, adalah bentuk kesadaran kita, bahwa ada yang lebih ber-Kuasa dari kita, oleh karena kita tidak lebih kuasa, maka kita “berserah” pada yang lebih ber-Kuasa. Dalam hasil riset David Hawkins (untuk menempuh gelar Doktor), yang ditulis dalam bukunya “Force vs Power” disebutkan bahwa, “Menyerah” itu level energi-nya 50, sementara “Berserah” ada di level 540 (sepuluh kali lipat lebih) 

Sedikit mengutip dari Al-Quran, yaitu surat Al Baqarah ayat 156. 
"orang-orang yang apabila mereka ditimpa oleh suatu kesusahan, mereka berkata : Inna lillahi wa inna ilaihi raji'un (Sesungguhnya kami adalah kepunyaan Allah dan kepada Allah jualah kami kembali)"   

Dari kalimat “Inna lillahi wa inna ilaihi raji'un” ini mungkin sudah cukup jelas, ada pesan bahwa ketika kita mendapat kesusahan, kita harus menyadarkan diri (merubah kesadaran), bahwa kita bukanlah siapa-siapa, dan bahwa ada Tuhan yang lebih berkuasa atas kita. 

Lalu apa yang terjadi ketika kita dikondisi “berserah”. Dalam buku yang sama “Force vs Power” disebutkan bahwa kondisi emosi atau perasaan yang terjadi adalah Tenang dan Hening. Dan kita harus menyadari, sudahkah kita ikhlas menerima suatu masalah atau musibah yang telah kita menimpa kita, contoh : disaat suatu kejadian kita mengatakan “saya sudah ikhlas menerima semua ini”, tapi masih menangis sesengukan, maka jelas itu belum ikhlas. Atau selama masih ada : sedih, kecewa, menyesal atau apapun, selama rasa itu bukan tenang dan hening, maka dapat dipastikan itu bukan ikhlas. Ketika kita mendapat masalah harusnya segera kita swicth ke ikhlas, diiringi perasaan tenang dan hening. 

Dan menarik-nya dikondisi Tenang dan Hening tersebut level energy kita 540, dan wujud energy itu bergetar, getarannya keluar dari tubuh kita, yang disebut dengan vibrasi. Vibrasi yang baik akan menghasilkan sesuatu yang baik, dan vibrasi yang baik tersebut bisa menjadi magnet, magnet bagi apapun yang ada dalam semesta ini, Magnet  Finansial, Magnet Relationship, Magnet Penyembuhan, Magnet Keajaiban, Magnet bagi apapun sesuai keinginan kita... 
Read More......

Jangan pernah matikan mesin motor anda

Tulisan ini terinspirasi saat pagi-pagi ngisi bensin sambil ngantar istri belanja. Baru jam 6 pagi, tapi antrian sudah panjang, paling tidak ada 5 motor di depan saya. Dua jalur. Di pulau pompa lain yg dibuka ekstra untuk mengurangi antrian, kondisinya juga sama. 

Sebetulnya ini kejadian yang jamak, tapi entah kenapa malah membuat saya teringat emai lama yang pernah saya terima. Tentang sebagian orang yang "terlalu rajin" menghidupkan mesin motornya selama antrian. Barangkali, dengan lebih mengerti cara berpikir mereka, kita "bisa lebih bersimpati" pada mereka-mereka ini.
Berikut ini adalah alasan-alasan yang mungkin ada di benak mereka:

1. Kami sudah capek menghadapi masalah hidup kami. Jangan lagi suruh kami untuk mengeluarkan energi untuk mendorong motor kami. Ya.... Meskipun hanya untuk jarak 5 - 10 meter.

2. Kami sudah kenyang menghirup gas CO2 dan gas/zat berbahaya lain di jalanan. Maka soliderlah anda yg ada di belakang saya. Rasakanlah gak enaknya jadi orang yang harus merasakan menghirup gas knalpot kami..

3. Kami gak miskin-miskin amat kok untuk membeli bbm bersubsidi. Salah pemerintah mensubsidi bbm kami. Kalau gak percaya kami gak miskin, nih.. kami mampu kan memboroskan bensin kami dengan menghidupkan mesin saat gak perlu.

4. Kami ingin mendapatkan pahala tanpa bersusah payah beramal. Kalau anda marah atau cuma berpikiran buruk tentang kelakuan saya ini, berarti pahala amal baik anda akan berpindah ke saya bukan? Terima kasih atas transfer pahalanya..

5. ..... (Silakan tambah sendiri).
Alhasil, kesimpulannya.. Jangan pernah matikan mesin motor anda saat antre bensin..
Salam dari atas mobil yang sedang menuju ke Bandung,

Johan Romadhon 

6 Agustus 2012/18 Ramadhan 1433 
Sent from my Blackkerupuks®
powered by Gusti Allah
Read More......

Sering Tersenyum Meskipun Terpaksa Bisa Kurangi Risiko Sakit Jantung

Jakarta, Meski sedang menghadapi banyak masalah, biasakan untuk selalu tersenyum. Bukan cuma mengalihkan stres, segaris senyum di wajah bisa membuat denyut nadi tetap stabil dan terhindar dari risiko sakit jantung yang mematikan.

Tidak peduli senyum asli atau yang dibuat-buat, ekspresi yang menjadi simbol kebahagiaan itu bisa membuat ritme jantung lebih stabil meski sedang stres. Umumnya saat stres, denyut jantung akan meningkat dan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi maupun gangguan jantung.

Para ilmuwan di University of Kansas menggolongkan senyuman ke dalam 2 jenis. Seyuman jenis pertama adalah senyum yang dibuat-buat yang hanya melubatkan otot-otot di sekitar mulut, sedangkan jenis berikutnya adalah senyum asli yang juga melibatkan otot di sekitar mata.

Efeknya bagi jantung tentu saja lebih teramati pada senyum asli, yang muncul secara tulus dari dalam hati. Meski demikian, senyum yang dibuat-buat pun tetap memberikan efek yang menguntungkan bila dibandingkan yang eksperi wajahnya biasa saja.

Bahkan ketika sejumlah relawan diminta mengganjal mulutnya pakai sumpit agar membentuk senyuman, ritme jantungnya menjadi lebih stabil dibanding ketika ekspresi mukanya datar-datar saja. Padahal seperti dikutip dari Medicalnewstoday, Kamis (2/8/2012), para relawan tidak terang-terangan disuruh untuk tersenyum.

Tara Kraft dan Sarah Pressman yang melakukan penelitian ini telah membuktikan hubungan antara senyum dengan ritme jantung pada 1698 relawan. Selain disuruh mengganjal mulut dengan sumpit, para ilmuwan ini juga melatih relawan untuk tersenyum meski sedang stres.

Dalam keseharian, sebenarnya memang tidak sulit untuk membuktikan bahwa senyum punya efek menyejukkan dalam arti meredakan stres. Namun jika berlebihan, kadang-kadang seseorang yang selalu tersenyum justru bisa menjadi indikasi bahwa dirinya sedang stres.

(ir/ir) 
Read More......

UKG ONLINE 2012: Inilah Contoh Soal Uji Kompetensi Guru Pedagogik SD, SMP, SMA, Dan SMK

JAKARTA: UKG pedagogik bertujuan mengukur kompetensi pedagogik dalam domain content. Kompetensi dasar bidang studi yang diujikan sesuai dengan bidang studi sertifikasi (bagi guru yang sudah bersertifikat pendidik) dan sesuai dengan kualifikasi akademik guru (bagi guru yang belum bersertifikat pendidik).

Kompetensi pedagogik yang diujikan adalah integrasi konsep pedagogik ke dalam proses pembelajaran bidang studi tersebut dalam kelas.

Inilah contoh soal UKG:
Pernyataan di bawah ini yang merupakan karakteristik perkembangan peserta didik SD dari aspek sosial yaitu ....
        mulai menyukai teman sebaya sesama jenis
        berperan serta dalam permainan logika
        menyukai teman sebaya lawan jenis
        dapat bekerja dalam durasi waktu yang lama

Anak usia SD sering disebut “usia berkelompok”. Hal tersebut menunjukkan karakteristik perkembangan anak aspek ….
        intelektual
        emosional
        sosial
        moral

Pernyataan di bawah ini merupakan karakteristik perkembangan peserta didik SDditinjau dari aspek fisik, kecuali ....
        menunjukkan variasi yang besar pada tinggi dan berat badan
        memiliki keterampilan fisik untuk memainkan permainan
        penambahan-penambahan dalam kemampuan motorik halus
        memiliki kemampuan dalam mengangkat beban yang berat

Kreativitas merupakan salah satu karakteristik perkembangan intelektual siswa SD, yang artinya kemampuan …
        Penalaran yang menggunakan logika-logika yang dapat diterima oleh semua orang dan  
        menghasilkan penyelesaian persoalan untuk mengambil keputusan

        Berfikir tentang sesuatu dengan suatu cara yang baru dan tidak biasa serta menghasilkan 
        penyelesaian yang unik terhadap berbagai persoalan

        Mengembangkan ide-ide secara cerdas dalam rangka penyelesaian masalah-masalah yang
        dihadapi dalam kehidupan masa sekarang maupun masa yang akan datang

        Memecahkan masalah-masalah dalam kehidupan sehari-hari yang sering dilakukan dan 
        menghasilkan kepuasan kepada dirinya sendiri dan orang lain

Pernyataan di bawah ini merupakan karakteristik perkembangan peserta didik SD aspek emosional, kecuali ....
        kesulitan memulai sesuatu, tetapi jika berhasil akan bertahan sampai akhir
        mulai muncul perasaan simpati kepada orang yang lebih dewasa
        menampakkan marah apabila mengalami kesulitan di sekolah
        memiliki rasa humor yang diekspresikan dalam lelucon praktis

Perkembangan perilaku moral dan perkembangan konsep moral merupakan fase-fase perkembangan moral yang harus dicapai seorang anak. Pada fase perkembangan perilaku moral, seorang anak belajar melalui cara-cara berikut, kecuali …
        trial and error
        pendidikan langsun,
        identifikasi
        observasi

Mata pelajaran PKn, salah satu minat siswa usia SD yang dapat teridentifikasi dalam proses pembelajaran adalah minat terhadap …
        masalah sosial
        tubuh manusia
        kesehatan manusia
        bidang olahraga

Dalam pembelajaran PKn, guru kelas SD mengajarkan tentang kompetensi dasar: “Melaksanakan aturan yang berlaku di masyarakat”, kompetensi prasyarat yang harus dimiliki siswa adalah …
        mengenal pentingnya tata tertib di mayarakat
        mengenal lingkungan rumah dan sekolah
        melaksanakan hidup rukun di masyarakat
        mengikuti tata tertib di rumah dan sekolah

Dalam pembelajaraan Matematika, ketika guru mengaitkan materi pelajaran dengan kebutuhan hidup sehari-hari maka guru telah berupaya agar pembelajaran memungkinkan bagi guru untuk mengidentifikasi minat siswa terhadap …
        kesehatan
        status
        penampilan
        pekerjaan

Dalam pembelajaran Bahasa Indonesia, saat ada siswa yang sangat ingin memerankan tokoh dongeng yang disukainya berarti guru telah menyajikan bahan pelajaran dengan menarik, dengan demikian guru dapat mengindentifikasi minat siswa terhadap …
        penampilan
        pekerjaan
        sekolah
        status

Dalam proses pembelajaran tentang kompetensi dasar: ‘mengidentifikasi kebutuhan tubuh agar tumbuh sehat dan kuat (makanan, air, pakaian, udara, lingkungan sehat)’, guru tampak dapat mengidentifikasi siswa yang selalu bertanya dan mampu membuat laporan tentang apa saja yang diminatinya dengan sangat baik. Berdasarkan uraian di atas, dapat dikatakan bahwa guru dapat mengidentifikasi minat siswa terhadap …
        kesehatan
        seks
        penampilan
        pekerjaan

Mata pelajaran IPS ‘minat siswa terhadap lambang status’. Salah satunya adalah …
        nama-nama keluarga
        penampilan diri
        ikatan kekerabatan
        jenis pekerjaan orang tua

Sebelum mempelajari :’Perkalian bilangan’, kemampuan prasyarat yang harus dimiliki siswa adalah kemampuan …
        membagi
        menjumlah
        mengurang
        menghitung

Untuk kompetensi dasar: ‘mendeskripsikan benda-benda di sekitar dan fungsi anggota tubuh dengan kalimat sederhana, maka kemampuan prasyarat yang harus dimiliki siswa adalah kemampuan …
        membuat karangan deskriptif
        melengkapi kalimat belum selesai
        menyusun kalimat sederhana
        membaca kalimat sederhana

Kemampuan prasyarat yang harus dimiliki siswa sebelum mempelajari kompetensi dasar: ‘Mendeskripsikan gejala alam yang terjadi negara tetangga’, adalah …
        mendeskripsikan gejala/peristiwa alam yang terjadi di Indonesia
        mendeskripsikan gejala/peristiwa alam yang terjadi di Eropa
        mendeskripsikan gejala/peristiwa alam yang terjadi di Asia
        mendeskripsikan gejala/peristiwa alam yang terjadi di Afrika

Berikut ini kesulitan yang dimungkinkan muncul pada siswa SD disebabkan adanya kerusakan-kerusakan pada organ wicara, kecuali …
        artikulasi
        suara
        kosakata
        kelancaran

Berikut ini karakteristik anak berkesulitan belajar Matematika yang sering dialami siswa usia SD, kecuali …
        performance IQ lebih tinggi dari skor Verbal IQ
        adanya gangguan hubungan keruangan
        kesulitan dalam bahasa dan membaca
        gangguan mengenal dan memahami simbol



Salah satu contoh kesulitan belajar bahasa ang termasuk dalam kekurangan kemampuan kognitif adalah …
        merumuskan alternatif pemecahan masalah
        menangkap makna secara penuh
        mengingat kembali kata-kata
        membandingkan informasi yang diterima.(api)

Read More......